
自從維生素類藥物問世以來,對維護健康起了重要作用,因而維生素又被譯為“維他命”,F在,隨著對維生素藥理作用的更進一步了解,其臨床應用范圍逐漸擴大。
一般來說,維生素C(L-抗壞血酸)的攝入分為小劑量和大劑量。小劑量即人體每日需要的基礎攝入量,大約每日60mg,大劑量維生素C即超過日常攝入量,如達到成人1000mg(兒童500mg)的使用量。維生素大家族還分水溶性(如維C、維D)和脂溶性(如維A、維D),脂溶性易蓄積在人體脂肪內,過量服用會產生毒性反應,而水溶性則毒性較低,即便大劑量服用也不容易導致嚴重后果。此外,大劑量維生素C還是防治疾病的“好幫手”。
防治動脈硬化 英國醫學部門調查表明,每日服用維生素C 300~900mg,可使血管內沉積的膽固醇轉化為膽酸,減低深靜脈血栓發病率,保持血管正常機能,使脂質紊亂現象減輕。
輔助治療慢性肝炎 服用維生素C每次2g,每日3次;或2~5g靜脈滴注,每日1次。便能促進細胞再生及肝糖原的合成,增強肝臟合成蛋白的能力,促進新陳代謝,加強肝臟解毒能力,提高肝細胞的抵抗力。
預防缺鐵性貧血 維生素C可將食物中的鐵質轉化為易吸收的形態,每次服用250mg,可預防缺鐵性貧血。
降低膽固醇 捷克一項試驗證實,人體血液中如果缺乏足夠的維生素C,膽汁酸就會大量產生,使得膽固醇在血管中沉積。維生素C能有效降低人體血液中的總膽固醇值,增高高密度脂蛋白膽固醇(即“好”膽固醇,簡稱HDL-C),抑制低密度脂蛋白膽固醇(即“壞”膽固醇,簡稱LDL-C)。在抽查的兩組40~80歲的人群中,一組人每天補充500mg維生素C,另一組人每天給適量安慰劑。3個月后,前一組試驗者總膽固醇水平平均下降13%;后一組試驗者總膽固醇水平平均下降4%。
增強男性活力 美國國家衛生研究中心經研究指出,每天攝取維生素C 200mg,有益于男性健康,可使他們精力充沛,工作效率大大提高,還可治療精液不液化的男性不育癥。
治療變性血紅蛋白癥 維生素C具有強還原性,可以使變性血紅蛋白還原成血紅蛋白。單用或與亞甲藍合用,可治療特發性和某些藥物引起的變性血紅蛋白癥。服用劑量,輕癥日服0.4~0.6g,危急病人可以靜脈給藥,劑量1~3g,最大劑量10g。
治療膽道蛔蟲癥及膽絞痛 蛔蟲喜溫惡寒,遇酸即止。維生素C,每次1~2g或0.5~1g,加入50%葡萄糖溶液中靜脈滴注,每日1~2次?墒鼓懼懦隽吭黾,膽囊收縮力增強,利于退蛔,緩解疼痛。
治療白內障 維生素C對眼球晶體起著重要的保護作用。實驗證明,維生素C可使眼球晶體保持透明,防止白內障的形成。據美國馬里蘭大學的瓦爾麥博士報告,有皮質性白內障的人與眼睛健康的人相比,他們眼液中的維生素C含量明顯較少。白內障的形成部分是由眼蛋白質和脂肪酸的氧化所致。氧基都是一些活性強、具有損壞細胞膜和蛋白質的潛在能力和能促進白內障生長的氧分子。維生素C有抗氧化作用,能夠阻止它們的有害活動,保護某些物質不受氧化,使其免遭不穩定的活性氧的破壞。光可將穩定的氧轉變為活性氧,而眼睛本身是吸收光的,維生素C對眼球晶體起到了重要的保護作用。
延年防病 有試驗證明,平均每天從食物中攝入維生素C 24mg的一組人群,與每天從食物中攝入維生素C 127mg的另一組人群比較,前者的死亡率是后者的2.5倍。老年人處在心血管疾病、癌癥侵擾的最危險期,他們體內維生素C的儲存通常不理想,對一些營養品的吸收也不是很有效。因此,隨著年齡增加,適量補充維生素C和其他水溶性維生素,對防病、長壽很有意義。
雖然,維生素C功能多樣,但不可擅自大劑量使用,需在?漆t生的指導下使用,或詢問專業藥師。